儿童减肥和成人减肥的火热,是因为现在生活环境和生活方式的改变,让整个世界都变胖了。
上海市儿科医学研究所所长蔡教授认为,对于学校来说,要有体育课,保证孩子有运动的时间,且孩子们的午餐最好由营养师来指导。对于家庭来说,要适当控制孩子的食量。“现在上海很多孩子都是老人带的,他们大多抱着能多吃就尽量吃的想法,结果一吃多就胖了,现在尤其应该改变这种观念。”
笔者也发现,很多外婆和奶奶都希望孩子多吃,生怕孩子饿着,而且喜欢把高营养的食物特别提供给孩子。而且,祖辈带的孩子除了容易吃的多之外,还容易运动不足,这也很容易引发肥胖。 |